KummerChat.de

KummerChat.de ist ein Projekt der gemeinschaftlichen Selbsthilfe, aber was ist Selbsthilfe?

Die Definition.

Selbsthilfe bedeutet, die eigenen Probleme selbst in die Hand zu nehmen und aktiv nach Lösungen zu suchen, anstatt sich ausschließlich auf professionelle Hilfe zu verlassen. Sie basiert auf der Eigeninitiative und der Fähigkeit, sich aus eigener Kraft aus einer schwierigen Lebenslage zu befreien. Besonders wirksam ist die gemeinschaftliche Selbsthilfe, bei der sich Menschen mit ähnlichen Krankheiten, Problemen oder Lebenskrisen zusammenschließen.

Formen der Selbsthilfe?

• Individuelle Selbsthilfe: Die betroffene Person bewältigt Probleme eigenständig durch Verhaltensänderungen oder Selbstfürsorge.
• Gemeinschaftliche Selbsthilfe: Menschen schließen sich in Gruppen, Foren oder Vereinen zusammen.

Merkmale der Selbsthilfe?

• Gleichbetroffenheit: Alle Mitglieder teilen ein ähnliches Schicksal oder dieselbe Erkrankung.
• Augenhöhe: Es gibt keine Hierarchien oder professionelle Leitungen durch Ärzte.
• Freiwilligkeit: Die Teilnahme und das Einbringen von Themen sind komplett freiwillig.
• Kostenfreiheit: Online Angebote und Foren verlangen in der Regel keine Gebühren.
• Vertraulichkeit: Alles Besprochene bleibt geschützt im Raum.

Ziele der Selbsthilfe?

• Erfahrungsaustausch: Mitglieder geben sich praktische Alltagstipps.
• Gegenseitiger Mut: Das Gefühl, nicht allein zu sein, baut Isolation ab.
• Laienexpertise: Betroffene werden zu Experten für ihre eigene Situation.
• Selbstvertretung: Organisationen vertreten Patienteninteressen in der Politik

Wichtige Abgrenzung!

Selbsthilfe versteht sich als wertvolle Ergänzung zum Gesundheitssystem, kann jedoch keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung ersetzen.

Chat
Unser Chat ist für dich 24/7 erreichbar. Es stehen dir verschiedene Chaträume für Unterhaltungen zur Verfügung, darunter Chaträume für Trigger- oder Sorgenfreies schreiben, sowie verschiedene Räume um dich über verschiedene Alltags- und Lebenssituationen mit unseren Nutzern und Nutzerinnen auszutauschen.

Forum
Aktuell ist niemand im Chat online oder ihr habt ein komplexes Thema über welches ihr euch austauschen möchtet? Dann sind eure Themen und Beiträge in unserem Forum gut aufgehoben!

Euere Themen und Beiträge sind in eurem erstellten Thema chronologisch angeordnet, sodass ihr euch diese immer wieder durchlesen könnt, bei uns werden Themen weder nach einer gewissen Zeit automatisch geschlossen noch gelöscht.

Ein weiterer Vorteil ist, dass ihr in eurem eigenen Tempo Themen und Beiträge verfassen könnt, ohne den Stress der Echtzeitkommunikation im Nacken zu haben.

Tagebücher
Bei uns kannst du bis zu 2 eigene Blogs (Tagebücher) führen, bspw. Journale und Tagebücher. Du kannst selbst festlegen, ob alle Mitglieder deine Blogs und Einträge lesen können oder nur Mitglieder denen du folgst, du kannst die Einstellung jederzeit anpassen.

Dadurch das du 2 eigene Blogs als Journal oder Tagebuch anlegen kannst, kannst du beispielsweise ein Blog für registrierte Nutzer und einen nur für Nutzer denen du flogst erstellen. Du hast die freie Wahl, wer deine Blogs lesen kann oder nicht. Die Einstellungen der Sichtbarkeit kannst du immer entsprechend deiner Wünsche umstellen.

Auch kannst du selbst entscheiden, ob du Kommentare zu deinen Einträgen zulassen möchtest oder nicht, die Kommentarfunktion kannst du je Eintrag einstellen.

Du kannst deine Einträge jederzeit aus deinem Blog in eine Textdatei kopieren und speichern, bei Fragen hierzu steht dir unser Supportteam gerne mit Rat und Tat zur Seite.

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